プライベートヨーガクラス

今日は、自宅でやっているプライベートの

ヨーガクラスについて☆

 

女性限定ですが

個人の希望に合わせた日程と時間をご相談

今の身体や心の状態をお話しした上で

クラス内容を決めていきます

 

どうしても人に合わせてしまう、人の目が気になる、

自分のペースでやってみたい、もっと集中したいなど

プライベートクラスの良さもたくさんあります

 

昨日は「瞑想をしてみたい」というご希望を取り入れたり

カスタマイズできますよ☆

 

 

ヨーガクラスのあとは、アーユルヴェーダティーを飲みながら

いつもお話が楽しくて、ついつい時間を忘れてしまいます

 

受講された方からは、「身体も心もほぐれて、ぐっすり眠れて、気持ちよく目覚めることができました」

というお声をいただいています!

 

お相談は、問い合わせフォームからご連絡ください☆

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