ニュートラルに戻ろう

休みの日

早起きして

公園で朝ヨガをすることがあります

 

日曜日の朝は静かで穏やか

ランニングやウォーキングをする人たち

 

 

自然の中で太陽礼拝をすると

いつもより何倍も身体が伸びるような感じ

身体と自然が近くなる

ほんとは離れていないことを思い出す

 

自然は元気をくれる

ポジティブさをくれる

 

岩の上に座って

目を閉じる

空間

気づかされる

 

太陽の光

光と影

両極端なものも

全ては心地よいバランスで保たれている

どちらが良いとか悪いとか

決めつけて苦しくなるのは自分

 

どちらもいい

ニュートラルに

偏らず

 

 

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