キャンドルナイト音楽会

京阪郡津のカフェ ホクトシチセイにて

キャンドルナイト音楽会

最近、考えに乗っ取られることが多く

疲れを感じていたので、自分を整えたい思いで参加

 

店内あちらこちらに灯されたキャンドル

 

キャンドルの炎は 1/fゆらぎと言われ

波の音、小川のせせらぎ、木漏れ日などにも同じ効果があるとか

副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めてくれる

 

ギターの弾き語りや歌を聴きながら、こんなかわいいプレートの

食事をいただいた

 

キャンドルの炎を見ながら瞑想タイム

火を見るのも集中しやすいのでおすすめ

目を閉じた後も残像が残るので、さらに今に集中できる

 

 

グーダドラムの音色も瞑想に合う

私が今欲しい楽器

 

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