11月スタート

ハロウィンも終わり今日から11月

11月は霜月

大地に真っ白な霜が降りることからこう呼ばれるそう

気づかぬ内に冬はもうそこまで来ていました

 

 

朝はウォーキングからスタート

いつもの河川敷の景色

私をニュートラルに戻してくれる

大きく深呼吸

身体の強張りを解いていく

 

 

午前中はヨガクラス☆

 

長く続けてくれる生徒さんもたくさんいる中で

来なくなってしまう人もいて

ヨガを気に入ってくれた人でもすらも突然来なくなる

どうしたのかな?と気になるけれど

それは個人の自由であって…

 

 

ヨガじゃなくても

何かを続けることってほんと難しい

それが習慣になるまで続けること

 

いったんお休みすると

ないことが普通になる

どんなにヨガが気持ちいいなぁとわかっていても

遠ざかってしまう

 

人の気持ちも同じ

距離ができると

だんだん遠ざかる

 

 

ヨガを日常に、習慣にしてもらえたら

こんな嬉しいことはない

コツコツと、細くでも長く続けてもらえたら

 

そんな想いで11月がスタート

 

私は

ヨガ講師をこれからも続けていきます

どっしりと根付く木のように

 

 

 

 

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