インドで繋がるヨガとカレー①

第2回 インドで繋がるヨガとカレー

 

参加してくださったみなさんとの楽しい時間を過ごしました☆

 

インドでは毎日カレーを食べるの?

とよく聞かれます

ワンプレートにこんな風に何種類かのおかずと

ライスもしくはチャパティ

それをみんな混ぜて食べるからカレーになるんですね!

 

これは今回、尾崎夫婦が作ってくれた本格インドカレー☆

 

ヨガの後に食べるとこれまた格別に美味しい◎◎

スパイスは効能がたくさんあって

身体を温めてくれる効果もあります

 

カルダモン、ターメリック、クミン、マスタードシード

フェヌグリーク、クローブなどなど

インドでは新鮮な数多くのスパイスが手に入ります!

 

ヨガの後にみんなでいただきました☆

今回のメニューはこちら↓

デザートも手作り

チャイも美味しかったなぁ☆

 

続きます

 

 

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