ヨガリトリート 昼ご飯編

アーユルヴェーダの食事は、お昼を1番しっかりと摂ります

ここでもライスとチャパティが出て、量も多かったです

 

 

白いのはヨーグルトのサラダのようなもので、酸味があります

これらを全部混ぜて食べると、味がマイルドになり

なお美味しい!!

 

食事風景☆

 

温かいお白湯を出してくれたのもうれしかった☆

 

ご飯は美味しすぎて、みんなお代わりしていっぱい食べました!

 

 

 

 

 

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