れんげそうチェアヨーガ

枚方牧野にあるケーキ屋さん「スイーツ工房 れんげそう

にてチェアヨーガクラスが始まりました☆

 

毎月第2、第4金曜日の夜

お仕事帰りにも大丈夫な19:40〜

れんげそうの駐車場もありますので、車でも大丈夫

 

チェアヨーガは、特に上半身、肩周り、背中を整えていきますので、事務のお仕事などで固まった身体をほぐすのに最適です

れんげそうは壁が珪藻土で板張りの床なので

とても居心地が良く、呼吸がしやすいのです

 

 

少し照明を落として、オレンジの柔らかいライトの光の中

ゆったり行うヨーガの時間

 

 

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