ヨーガ座学講座 第2回目

今年2回目のヨーガ座学

海の日の連休最後の日

朝からご参加いただきありがとうございました!

 

今回は『人が追い求めるもの(プルシャ・アルタ)』

『ヨーガの4つの道』の2つについてお話ししました

 

アルタ(安全)、カーマ(喜び)だけを求める生き方から

ダルマ(宇宙の秩序、調和)を求め、そして

ヨーガの最終ゴール、モークシャ(完全な自由)への

生き方がヨーガとなる

 

伝えることで、自分の学びとなり

少しずつ自分の言葉で

私の体験や感じたことも話したい

 

アーサナ(運動)だけがヨーガではなく

インドに残る大切な教えを

これからも伝えていきたいと思います

 

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