アウトドアヨガ祭


中之島公園でのアウトドアヨガ祭に

行ってきました!!

 

今年はスタッフとしてお手伝いができず…

マヌ先生(インド人の先生)の「英語でヨガ」と

Fumiko先生の「やさしいヨガ」のクラスに参加しました☆

 

雨が心配されましたが11時には太陽が燦々と暑いくらいのお天気!

 

アウトドアの良さは、なんと言っても空!

そして大地!を身近に感じられる☆

足の裏から自然のエネルギーを吸い上げ、身体を通してまた空へ還す

境目がない感覚

裸足で芝生を踏む

とっても気持ちいい☆

 

 

芝生でお昼ご飯

おにぎりとサモサ

インドのコロッケ風のサモサ

少しスパイシーでスパイス効いてました!

 

 

 

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