キャンドルナイト

キャンドルナイト陰ヨガクラスを自宅にて

開講しました!

 

たくさんのキャンドルを灯し

照明をおとして、お香やアロマを焚いて

よりリラックスに導きます

いろいろ準備が必要なので自宅ですることに☆

 

それほど広い場所ではありませんので

4名限定で

 

そして陰ヨガで、さらに静かに自分と向き合う時間をつくります

ポーズを保持して、深い呼吸

だんだんと余分な力が抜けて

ありのままの自分を受けとめてあげられるようになります

それは自分に優しい時間

 

参加してくださった方は

「最近ずっとバタバタ忙しくしていたので、とてもいい時間になりました」

「またひと月に一回でもしてほしい」

など、感想をいただきましたので

第2回目も考えています☆

 

みなさんにとってより良い時間となりますよう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP