12月のイベントクラス

11月も終わる

わりとゆったり過ごせた11月

 

12月は22日と26日に年末イベントクラスを開催!

⚪️太陽礼拝18回

⚪️呼吸法 ⚪️瞑想

⚪️2019年の目標を立てる

⚪️セルフオイルマッサージ(服を着たまま)

の盛りだくさんの内容です☆

 

太陽礼拝はただ数をこなすことが目的ではありません。今の自分と向き合ったり、太陽や自然に感謝したり、1年がんばった自分を見つめる時間です。その中でそれぞれの発見があると思います。
必ずしも18回しなくても大丈夫です。できる回数まで、その後はシャバーサナでお休みします。

⚪️10:20~11:40 80分
⚪️定員 各8人
⚪️楽寿荘にて
⚪️参加費 2200円
(振替は不可とさせていただきます)
⚪️持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル(オイルがついてもいいもの)、水分、2019年の目標

予約受付中です☆

 

27日のキャンドルナイトヨーガは定員数となりました☆

ありがとうございます!

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