8月はじまり

8月

夏がやってなきたなぁ~

 

7月は映画よく観たし、美術館にも行けた。

今月はいろんなイベントに参加するので

予定がごっちゃごっちゃしてます。

何冊も積んでる本、読みたいし..

Amazonプライムで観たい映画も増えてるし..

そんな時間もつくるぞー

 

8月は、夏バテ解消、疲労回復の内容で

クラスをしまーす!

ねじりのポーズで内臓の動きをよくしたり

スクワットで下半身の冷え取りをしたり

動くことで、だるーい身体や怠けたい気持ちをシャキッとしたいなぁと思ってます!

 

30日の夜は久しぶりに

陰ヨーガクラスしますよ~

 

 

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