2019年 自分のまとめ

2019年は渡印のタイミングが合わず

それなら無理に行かずにと

台湾旅行へ

東京へも行きました。

 

身体のこと

突発性難聴や持病のひん脈

捻挫やぎっくり腰

いろいろ悩まされましたが

痛みがあるということ

痛みがある人の気持ちを思い出させてくれました。

自分の身体をもっと知りたいと思いました。

 

プライベートでは

トレッキングや川遊び

自然をたっぷり味わいました。

 

念願のハルモニウムも習い始めたり

 

ヨーガの勉強もコツコツ続けて

講座や勉強会に参加することもできました。

 

 

ここ何年間か

内にこもる期間が続き

自分への問いかけ

 

外へ広げる意識が少なく

ブログもSNSもしんどいものでしかなく

 

けれどいつも

ヨーガクラスで

生徒さんに励ましをもらっていました。

 

少しずつ

前を向けるように

心を開いていきたい

 

ヨーガのこと

自分の気づきを

これからも言葉にしていきます。

 

 

今年も出逢ってくれたみなさま

ありがとうございました。

 

 

良いお年をお迎えください。

 

 

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